Jérémie Sanna
Coacher est l’occasion pour moi de me mettre au service.
C’est ma façon à moi d’aider celles et ceux qui désirent se sentir mieux avec eux-mêmes pour une vie plus épanouie, plus riche, plus harmonieuse, et ce, quels que soient les objectifs fixés.
Le logo circulaire que vous apercevez représente d’ailleurs tout cela. C’est un symbole d’harmonie, d’ouverture et d’équilibre.
Je considère le coaching et le sport avant tout comme une aventure humaine permettant la découverte de soi.
Je mets aujourd’hui mes compétences et mon expérience à votre service, en considérant vos objectifs et qui vous êtes.
À très bientôt !
Diplômes
- BPJEPS Activité de la forme haltérophilie/ musculation et Cours collectifs
- CQP Animateur de loisirs sportifs
- Moniteur Marche Nordique
- BNSSA
- PSE 2
Parcours sportif
- Cross Fit / Musculation
- Natation
- Escalade
- Yoga
Voici un échantillon de mes compétences :
ENTRAINEMENT FONCTIONNEL
Utilise le corps dans son intégralité, avec ou sans charge.
HIIT
Entrainement sous forme d'intervalle à haute intensité
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Pour du travail postural et fonctionnel, à l'aide de charges externes ou non et anneaux de gym etc. Un entrainement ciblé en fonction de vos besoins.
MUSCULATION / Body building
Pour un objectif esthétique et fonctionnel.
CIRCUIT TRAINING
Enchainement d'exercices ciblés en fonction de vos objectifs.
PREPARATION PHYSIQUE
Pour les sports individuel et collectif, mais aussi pour une préparation à un concours ou pour un objectif spécifique.
BIEN-ÊTRE
Parfois, l'objectif est simplement de se sentir mieux au quotidien. L'activité physique peut y participer dans une large mesure !
FAITES LE PREMIER PAS !
Vous pouvez entrer en contact avec moi directement depuis le lien ci-dessous. Nous conviendrons alors d'un rendez-vous pour faire ensemble votre bilan personnalisé et définir ce qui vous convient le mieux.
SANNA COACHING
par Jérémie SANNA
Coach sportif diplômé d'Etat
06 22 61 18 48